【培訓(xùn)對象】
總經(jīng)理、高層經(jīng)理，人力資源總監(jiān)（經(jīng)理）、專員，高壓力崗位的專業(yè)人士等。



【培訓(xùn)收益】
消除緊張焦慮的負(fù)面情緒，保持良好情緒狀態(tài)
獲得事業(yè)成功的同時，保證自己身心健康
減少決策失誤，創(chuàng)造最佳的績效表現(xiàn)
提升自我領(lǐng)導(dǎo)力



第一單元 直面壓力 識別壓力
你面臨壓力過度嗎？
壓力過度的危害
性格與壓力 

第二單元 直擊壓力源 個人生活因素
工作因素
社會因素
圖示壓力源 

第三單元 個人實用釋壓策略 積極思維
你的心靈地圖
改變內(nèi)心感受-重新框視問題
消滅非理性的觀念
積極思維技巧-善用自己的潛意識
駕御情緒
你是情緒的主人
如何常保最佳競技狀態(tài)-有魔力的‘情緒鍵’
如何迅速擺脫負(fù)面情緒
NLP內(nèi)感知模式
自我冥想
自我管理
積極的人際關(guān)系-NLP超級溝通技術(shù)
精力管理
把工作變?yōu)闃啡?
生命的羅盤

授課方法： 
多媒體+互動的培訓(xùn)模式，使學(xué)員對培訓(xùn)內(nèi)容印象深刻。
以學(xué)員為中心，使學(xué)員在生動活潑的授課形式中技能得到提高。
案例分析與討論，使學(xué)員在仿真的環(huán)境下學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)員的實戰(zhàn)能力。
學(xué)員將進(jìn)行小組討論、游戲、角色扮演,并有機(jī)會親自體驗、演練其所學(xué)的知識和技能。