“顧”顯旋“楓”，引領(lǐng)行業(yè)管理培訓(xùn)典范系列課程之
《職場(chǎng)幸福學(xué)：心理健康管理》
課程序號(hào)：TY—05
課程背景
當(dāng)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，對(duì)所有的職場(chǎng)人士來說，壓力雖然看不到，摸不著，但每個(gè)人都能切實(shí)感受到它的存在：
當(dāng)物價(jià)飛漲，而你的收入保持持續(xù)穩(wěn)定的時(shí)候
當(dāng)你經(jīng)常出差，感覺自己疲于奔命卻收效甚微的時(shí)候
當(dāng)你每天都要加班，而不能照顧家庭的時(shí)候
當(dāng)上級(jí)要求你去完成一件你從未做過的工作的時(shí)候
。。。。。。
壓力就存在于這些生活與工作的方方面面中，與之相伴而來的就是對(duì)我們自身情緒造成的不良影響。職場(chǎng)人應(yīng)該正確對(duì)待這些壓力與情緒波動(dòng)，學(xué)會(huì)使用和管理自己的情緒。
請(qǐng)問自己兩個(gè)問題：我幸福嗎？我要怎樣才能獲得幸福？
人，最大的幸福不是擁有多少物質(zhì)財(cái)富，而是能夠每天生活在平靜安寧的心緒之中。
情緒可以管理，幸?？梢詫W(xué)習(xí) 

課程大綱
第一篇 職場(chǎng)幸福源自心理
 中國(guó)人心理問題多的兩個(gè)原因
 地緣心理環(huán)境壓力
 傳統(tǒng)哲學(xué)人文精神
 職場(chǎng)人的三重性
 生理人
 心理人
 社會(huì)人
 職場(chǎng)人的三重商
 智商
 情商
 逆商
 壓力的本質(zhì)是心理活動(dòng)的生理體現(xiàn)
 壓力的結(jié)構(gòu)
 壓力源
 壓力過程
 壓力反應(yīng)
 學(xué)員自測(cè)：情緒波動(dòng)周期
 情緒的定義和本質(zhì)
 情緒的五個(gè)維度
 強(qiáng)度
 緊張
 快感
 復(fù)雜
 激動(dòng)
 職場(chǎng)人的七種情緒
 喜悅
 悲傷
 憤怒
 恐懼
 緊張
 焦慮
 郁悶
 情緒與壓力的心理根源
 知覺偏差
 認(rèn)知誤區(qū)
 氣質(zhì)矛盾

第二篇 管理個(gè)人職場(chǎng)心理
 職場(chǎng)幸福的目標(biāo)：做一個(gè)健康的平衡人
 職場(chǎng)人的健康
 生理健康
 心理健康
 社會(huì)健康
 職場(chǎng)人的平衡三要素
 身體：體檢／運(yùn)動(dòng)／飲食／睡眠
 大腦：閱讀／音樂／舞蹈／電影
 心靈：做一個(gè)內(nèi)心充滿柔軟感的人
 個(gè)人職場(chǎng)心理影響因素
 目標(biāo)缺失
 定位模糊
 溝通不暢
 效率低下
 解決目標(biāo)和定位問題：在其位則謀其政
 避免溝通的四種障礙
 樹立正確的溝通情緒
 選擇合適的表達(dá)方法
 尊重雙方的認(rèn)知差異
 選擇有利的環(huán)境氛圍
 有效溝通的四大原則
 正確回應(yīng)溝通對(duì)象
 注意溝通時(shí)的態(tài)度
 實(shí)現(xiàn)有效傾聽方式
 采用正確溝通舉止
 提高效率的關(guān)鍵概念
 統(tǒng)籌安排事務(wù)的有效方法

第三篇 建設(shè)職場(chǎng)心理環(huán)境
 職場(chǎng)心理環(huán)境：組織文化建設(shè)
 組織文化的差異性
 組織文化建設(shè)的三步驟
 職場(chǎng)心理沖突的起因分析
 處理心理沖突的五種策略
 解決心理沖突的有效途徑
 提高組織心理凝聚力
 有效提高個(gè)體合作意識(shí)
 激發(fā)組織士氣的關(guān)鍵在于心理激勵(lì)
 需要激勵(lì)
 雙因素激勵(lì)
 公平激勵(lì)
 威脅激勵(lì)
 獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)
 發(fā)展激勵(lì)
 激勵(lì)策略的選擇
 激勵(lì)技巧的應(yīng)用

• 贏在管理-銷售管理者領(lǐng)導(dǎo)力提升

   

  第一章：銷售管理者的角色定位1.分享：“兵王”轉(zhuǎn)換成銷售領(lǐng)導(dǎo)者的角色轉(zhuǎn)換之心態(tài)轉(zhuǎn)換2.銷售管理者管什么――管人理事3.銷售管理者的八大職責(zé)4.案例研討：這樣的干部如何管？5.銷售主管角色轉(zhuǎn)換6.銷售管理5要素第二章：銷售人員的招聘與甄選1. 選人比用人更重要　 不同產(chǎn)品銷售，要選用不同類型的人 ..

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• 新思維迭代模式鍛造卓越管理者

   

  課程目的 21世紀(jì)20年代起，世界必將迎來不平凡的30年。面對(duì)當(dāng)前國(guó)際政經(jīng)格局重構(gòu)、全球治理秩序再造和世界充滿嚴(yán)重不確定性的國(guó)際環(huán)境，并且在全球新冠肺炎病毒持續(xù)肆虐下，國(guó)內(nèi)“雙循環(huán)”和“十四五”規(guī)劃以及“碳達(dá)峰”、“碳中和”等又開啟產(chǎn)業(yè)再調(diào)整，地域再整合，..

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• 新時(shí)期中高層管理者管理理念與能力提升

   

  一、互聯(lián)網(wǎng)的VUCA時(shí)代1.互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)時(shí)代2.VUCA帶來的挑戰(zhàn)3.變革的推動(dòng)力——已經(jīng)呈現(xiàn)影響未來的技術(shù)和社會(huì)趨勢(shì)互聯(lián)網(wǎng)思維與共享經(jīng)濟(jì)思維不同行業(yè)的發(fā)展差異二、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代呼喚領(lǐng)導(dǎo)力1. 人才環(huán)境的變化（xx后圖譜）2. 人力資源的新沖擊3. 新時(shí)代人力資源..

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• 管理者素質(zhì)提升和三次轉(zhuǎn)身

   

  內(nèi)容 能協(xié)助學(xué)員提升的價(jià)值點(diǎn) 內(nèi)容分解 ..

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• 管理者角色認(rèn)知

   

  一、成長(zhǎng)的啟示誰能穿越時(shí)代案例：不忘初心：皮埃爾的故事成長(zhǎng)的啟示從獨(dú)立貢獻(xiàn)者到管理者案例：華為的人才管理測(cè)試：自我認(rèn)知練習(xí)二、管理者的角色模型角色是什么案例：皮埃爾的故事（二）=..

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• 銀行管理者創(chuàng)新營(yíng)銷必修課

   

  第一講：思維創(chuàng)新一、學(xué)習(xí)的價(jià)值：聽到不同聲音1. 人類知識(shí)獲取的渠道——歸納法與演繹法的困局歸納法的困局：黑天鵝演繹法的困局：前提無法證實(shí)（三段論）2. 判斷對(duì)錯(cuò)的前提是判斷對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)是對(duì)的1）科技發(fā)展與人類進(jìn)化2）人類思想的進(jìn)步與發(fā)展（天圓地方-地心說-日心說-牛頓機(jī)械論-愛因斯坦相對(duì)論-海森堡量..

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