在這個壓力大到爆的社會，加班似乎成了稀松平常的事，互聯(lián)網(wǎng)公司更是重災(zāi)區(qū)中的重災(zāi)區(qū)。那么到底要不要加班？加班是不是現(xiàn)代企業(yè)的一種流行病？

       常見的兩類“加班狗”

       自主加班族

       蹭網(wǎng)蹭冷氣型：工作效率低

       為加班費而折腰型：情緒不高漲，負能量爆棚

       勤奮黃牛型：工作努力勤奮

       被迫加班族

       融入加班文化型：消極情緒

       業(yè)績掛鉤淘汰型：壓力大

       解決加班的唯一方法：高效的工作方式。

       為你的工作提前做好計劃安排

       列出你要采取的各項行動，把它們按照順序排列下來，并估計出每項行動需要的具 體時間。最后，你就可以根據(jù)這份清單上的信息來安排下一步的工作日程計劃了。

       整理分類，排優(yōu)先級

       學會鑒別歸類，鑒別歸類意味著不要只關(guān)注最重要的事項，而把不那么重要的事情放到“以后”來做，而是主動忽略占大 比例的那些未及重要性門檻的事情。

       記錄工作項目最后期限

       時間管理專家發(fā)現(xiàn)，這是一個非常好的減少“完工期限”山大壓力的方法，因為從這張清單上你會發(fā)現(xiàn)，所有的事情都是別人的。

       先做20%的事情

       工作好象打仗，最終的勝利不是贏得一場戰(zhàn)斗的勝利，而是一場戰(zhàn)爭的勝利：不是處理完收件箱，而是處理完收件箱里所有重要 信息。不是完成清單上的所有事情，而是清單上全部都是重要事情，而你完成了。不是處理完所有排隊人群的問題，而是把真正重要的人的問題處理完。

       做減法

       任務(wù)不是要列 出清單，而是 決定哪些可以刪除，并且堅持執(zhí)行。

       學會拒絕

       如果你的工作任務(wù)最后期限根本不合理，與其委屈地接受這項任務(wù)，結(jié)果根本完不成，還不如一開始就直截了當?shù)鼐芙^。

       因為領(lǐng)導(dǎo)根本記不住你的借口，但是他們會記住你沒能完成自己答應(yīng)的事情。其次，因為這件事沒完成，可能會影響你之后的工作計劃，導(dǎo)致一天的安排都錯亂了。

       學會向他人尋求幫助

       絕大多數(shù)人都不愿意承認自己遇到了麻煩，假裝一切進展順利。所以，如果你發(fā)現(xiàn)時間不夠用了，就別再顧著面子了，趕緊向明白人請教請教吧。