壓力管理培訓專題，匯集有關壓力管理培訓的相關培訓資訊，壓力管理培訓包括相關公開課、內訓課、培訓講師及相關資訊。壓力管理，簡單來說，就是通過改變自己的關注點和焦點，來讓自己擺脫無處不在的壓力。
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地點： 廣東 (廣州) 時間：2024-10-17
一、了解情緒與情緒管理1、什么是情緒？（1）情緒的定義（2）了解基本情緒與復合情緒2、情緒有什么作用和價值？（1）積極情緒與消極情緒（2）建設性情緒與破壞性情緒3、情緒管理是什么，又不是什..
地點： 廣東 (深圳) 時間：2024-04-26
一、壓力情緒下狀態(tài)調控的重要性1.做個小試驗：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標..
地點： 廣東 (東莞) 時間：2024-03-22
第一講：重新認識情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡聲笑語開場思考環(huán)節(jié)：快樂是一種能力，需要專業(yè)的學習，才能提升心態(tài)吐槽環(huán)..
地點： 廣東 (東莞) 時間：2023-10-21
【課程提綱】第一部分 與壓力共舞引子：你的壓力從何而來？（一）了解壓力源1、工作本身2、人際關系3、職業(yè)發(fā)展4、工作環(huán)境5、生活因素（二）測試壓力水平繪畫測試：雨中的你（三..
提升幸福力 ——現(xiàn)代組織生態(tài)下的情緒壓力管理藝術
地點： 廣東 (東莞) 時間：2023-08-26
前言：成功沒有那么難，幸福其實很簡單1.不想上班可能是一種“病”——壓力2.是誰偷走了工作激情——職業(yè)倦怠3.最高級的心理防御機制讓..
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地點： 廣東 (東莞) 時間：2022-02-25
一、提升邁向幸福的自我意識能力：認知自己的情緒壓力，勿淪為“感覺的奴隸”1)情緒的功能n 動機和喚醒功能n 對認知和決策的影響：情緒-行為循環(huán)模式n 社會功能：情緒的驅動和干擾..
地點： 北京 (北京) 時間：2021-01-18
1.認識時間與時間管理•什么是時間•時間的特性•時間管理的概念•時間管理的本質是什么•時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步..
地點： 北京 (北京) 時間：2021-01-06
1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎•告訴您一個秘密：原來他們也有壓力•壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷•了解自己的壓力情況：壓力診斷•..
情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 祁娜 2016-08-11
地點： 北京 (北京) 時間：2016-08-11
培訓時間：2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培訓投資：人民幣1980元/人(含培訓、資料費、茶點、文具費等)培訓地點：北京海淀區(qū)（詳細請報名后索取確認函）培訓對象..
地點： 廣東 (廣州) 時間：2016-07-22
第一單元 壓力、情緒與疾病Ø 壓力與健康的關系Ø 壓力在生理、情緒和行為上的反應Ø 壓力的形成機制Ø 壓力管理的四個方向活動1：生活事件量表..
地點： 上海 (上海) 時間：2016-06-29
【課程時長】：兩天， 6小時/天 【課程概述】 ..
地點： 上海 (上海) 時間：2014-10-30
引子：EQ及其在職場的價值 1.EQ面面觀：各種高低情商行為的對比2.情商的定義和內容3.情商對職場的意義和價值模塊一、情緒管理1.心理測試：你的決策理性嗎？2.了解你的情緒3.負面情..
地點： 廣東 (廣州) 時間：2014-06-25
一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗” 1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力 2、通過提升自我控制能力進行壓力管理 3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法&m..
地點： 廣東 (深圳) 時間：2014-06-18
一、開篇1、為什么開設這門課程2、心理學能為我們帶來什么3、學員們的壓力源二、心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、自我意識4、親密關系的建立5、人生觀與價值觀的確立..
地點： 廣東 (深圳) 時間：2014-06-12
舉辦時間：2014年06月12日深圳2014年09月18日深圳第一部分解讀壓力和情緒1.人生不如意十之八九2.我們?yōu)槭裁磿袎毫?.情緒背后的真相4.學會管理，而非控制第二部分..
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1. 壓力1)青年員工工作壓力自我調查2)壓力的定義3)壓力自我測試4)壓力的分類、正壓力的激勵作用與負壓力的危害5)情商 成功者必須有用高情商（認識自我、控制情緒、認識他人、自我激勵、建立合諧人..
重塑成交-超級顧問式銷售五級引擎 銷售無推銷痕跡客戶零壓力溝通
主講老師：吳鵬德 課程時長：2 天
第一講：重塑認知——為何80%技巧都無效一、買賣博弈體：你的套路，客戶都懂！思考：銷售中的N種碰壁，你遇到幾次？1. 買賣博弈1. 0版：新手銷售如何敗下陣2. 買賣博弈2. ..
主講老師：郭敬峰 課程時長：2 天
【課程介紹】當前國內外疫情防控形勢仍嚴峻復雜，每個人都要成為自己健康的第一責任人?，F(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導致員工產生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、..
主講老師：閆偉 課程時長：1 天
第一單元 調整壓力適宜度，快樂工作——壓力管理的藝術第一講 職場壓力的正確認知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來源壓力與壓力適宜度自我測評壓力的作用與壓力反應壓力對..
第一天 走進九型人格一、Teambuilding1、領導導入發(fā)言，提出培訓期望2、導師宣布學習公約--洞察、體驗、參與3、創(chuàng)建學習型管理團隊二、領導力提升與九型人格=..
主講老師：王玲 課程時長：1 天
一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（二）..
主講老師：林鐵成 課程時長：2 天
第一部分：自我覺察▲說明：千百年來，人類一直在自我探索，每個人接觸最多的是自己，最有機會了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會是自己。管理情緒從了解自己開始，本模塊讓學員寧靜詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認識..
主講老師：王顯魁 課程時長：2 天
第一部分：職場壓力的危害巨大1.職場壓力讓人情緒低落2.職場壓力讓人對工作的熱情喪失殆盡3.職場壓力讓人心力交瘁，工作效率下降4.職場壓力給公司帶來難以估量的損失5.職場壓力造成公司的危機或滅頂之..
主講老師：朱華 課程時長：2 天
引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場壓力面面觀1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區(qū)1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..
主講老師：朱曉紅 課程時長：2 天
第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當下你最大的壓力是？（請學員分享，讓其自我覺察）b)何為壓力，壓力的含義，壓力源c)壓力的種類（正性、負性、慢性壓力）d)小組討論（生活和工作中兩個案例）；《..
主講老師：簡富臨 課程時長：2 天
一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領導人和頂尖的領導人之間的區(qū)別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領域以及相關的能力自我意識᠊..
主講老師：王玲 課程時長：2 天
一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對社會適應影響；2．壓力對企業(yè)的影響；3．壓力對個人的影響；4．壓力對生命的影響5．壓力對生理的影響6．壓力對心理、精神的影響；7．壓力對家庭關系的影響； ..
主講老師：姚仲達 課程時長：1 天
課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門”事件說起1、概說富士康的“跳樓門”2、眾說紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門”與&ldq..
主講老師：劉碩斌 課程時長：2 天
課程背景：一切都是階段性的，會過時的，只有智慧才是命運永恒之道！何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關聯(lián)？經(jīng)營的實質是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個什么，易個什么？管理的實質又是什..
主講老師：劉碩斌 課程時長：2 天
課程介紹：做人生的主，做事業(yè)的主，做生死的主，做自己的主，先命運半步而掌握命運！——這就是“禪”在成就的智慧，也正是我們課程的核心。課程大綱：一、關于&..
主講老師：段燁 課程時長：2 天
培訓方式：互動式教學，性格測評、自我測試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認識情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關系4、正面情緒和負面情緒二、管理..
一、認識從未知道的自己 n案例：無法回避的“第二次”職業(yè)規(guī)劃 n 1 、人格與真我的關系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎 n 4 、每個型格的性格解..
課程背景 隨著酒店市場競爭的加劇和顧客的日趨成熟，現(xiàn)代社會市場與職場競爭日益殘酷，工作任務繁重瑣碎、人際關系錯綜復雜、家庭與工作角色沖突矛盾重重，市場環(huán)境的種種變化，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們涌來，..
一、 情緒以及壓力產生與舒解的機制 a) 壓力的來源及其與情緒的關系 b) 壓力產生的機制 c) 舒解壓力的基本機制 d) 情緒的內涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認識自己與覺察自己 a) 性格..
一、 情緒導言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認知的四個維度 3、 負面情緒對生活工作的影響 4、 三種常見的情緒態(tài)度 5、 穩(wěn)定情緒的四個要素二、 情緒對工作、生活的影響 1、 樂..
課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略， 學..
一. 基本知識 1.什么是壓力 2.壓力信號 3.壓力的來源 4.情緒智能(EQ)的內涵 5.情緒的錯誤信念 6.情緒的真正來源 二.NLP情緒管理技巧 7.借力法-迅速到達優(yōu)良狀態(tài) ..
1、案例研析：那個救助的夜晚； 2、生命無法承受之重：從案例中分析常見的4種壓力源； 3、壓力何時敲起了警鐘：壓力產生的3大后果； 4、壓力的自我診斷：測一測你目前的壓力指數(shù)； 5、壓力管理能力的自我..
第一單元 直面壓力 識別壓力 你面臨壓力過度嗎？ 壓力過度的危害 性格與壓力第二單元 直擊壓力源 個人生活因素 工作因素 社會因素 圖示壓力源第三單元 個人實用釋壓策略 積極思..
課程目的： 金融行業(yè)的特點之一是員工壓力較大。首先要面對不可預知的市場的壓力：市場唯一不變的是變化，唯一確定的是不確定，業(yè)務人員不得不始終面對市場變化的壓力：一方面市場好了要面對如何保持公司相對業(yè)務增長和行業(yè)排名..
逼瘋員工的，從來不是工作壓力 在工作中，我們經(jīng)常會聽到員工抱..
某知名央企世界500強企業(yè)《心理健康與壓力情緒緩解》培訓圓滿結束！
2024年8月15日，某知名央企世界500強企業(yè)《心理健康與壓力情..
AACTP認證講師、GEC專職講師、工程碩士，修讀過香港理工大學全英文MBA課程。 曾擔任可口可樂公司生產經(jīng)理、美..
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清華大學工商管理碩士 15年卓越制造企業(yè)精益管理經(jīng)驗精益管理實踐家 廣西工業(yè)工程學會理事 連續(xù)4年獲得企業(yè)(燕..
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